Fecha:
Hora:
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Ubicación:
Amaruzen, Centro de Bienestar Integral
Rúa Tomás Alonso 2, 36208 Vigo
Calendario:
Taller de Yoga Nidra en Vigo · Una práctica para descansar y desconectar
¿Tu mente no para cuando te metes en la cama? ¿Te cuesta conciliar el sueño o sientes que necesitas descansar más profundamente?
El Yoga Nidra, también conocido como «yoga del sueño», es una práctica de relajación profunda y consciente que te invita a soltar tensiones, aquietar la mente y entrar en un estado de descanso profundo.
Durante el taller aprenderás a través de una práctica guiada, tumbado y en una posición cómoda, sin necesidad de experiencia previa.
Un espacio para parar, relajarte y conectar con un estado de calma y descanso. 🌿
📅 Viernes 30 de octubre
🕥 10:30 h
📍 Amaruzen · Vigo
🧘 Imparte: Noelia Glez Cam
📲 Instagram: @yogini.en.calma
📞 Reservas: 623 926 082