Llevo años practicando yoga en diferentes centros, ¡pero en Amaruzen las clases son únicas! Están muy estructurados, cada día es diferente y todo está cuidado al detalle. Presta mucha atención a la respiración y se adapta a cada nivel, haciendo que las personas se sientan acompañadas y seguras. El ruido mental del día a día desaparece cuando entro a clase, obtengo justo lo que necesito: presencia, equilibrio y conexión.
Publicaciones
- Verano: una invitación a volver a ti
- ¿Qué incluye colaborar con Amaruzen?
- Por qué nació Amaruzen
- ¿Cómo escoger entre tanta oferta de bienestar?
- Bienestar emocional compartido: el valor de expresar lo que vivimos
- Autoestima y cuerpo: cómo el movimiento transforma la percepción personal
- Comunidad y vínculos: cuidarnos también en red
- Enero: Volver al Cuerpo Sin Exigencias
- Amaruzen Conecta
- Axudas do Programa EMEGA