Llevo dos meses asistiendo a las clases de Amaruzen y creo que son la combinación perfecta entre ejercicio físico y mental. Salgo de sus clases con el cuerpo más ligero y liberado de tensiones, y con la mente más despejada y sensación de completa relajación. Su guía durante la clase hace que el resultado sea tan positivo, enseñándonos a trabajar las posturas transmitiendo paz y tranquilidad en todo momento.
Publicaciones
- Verano: una invitación a volver a ti
- ¿Qué incluye colaborar con Amaruzen?
- Por qué nació Amaruzen
- ¿Cómo escoger entre tanta oferta de bienestar?
- Bienestar emocional compartido: el valor de expresar lo que vivimos
- Autoestima y cuerpo: cómo el movimiento transforma la percepción personal
- Comunidad y vínculos: cuidarnos también en red
- Enero: Volver al Cuerpo Sin Exigencias
- Amaruzen Conecta
- Axudas do Programa EMEGA